改善大脑健康的途径是否包括更好的口腔护理?

Lea西班牙语版

口气清新, 美丽的笑容，健康的牙齿和牙龈——这就是我们每天刷牙，一年看两次牙医的原因.

但如果刷牙和使用牙线也有助于保持我们的大脑和身体的健康呢, 太?

专家说可能会.

口腔中至少有700种不同的细菌, 其中一些会导致牙龈疾病和其他感染. A 越来越多的证据 将这些感染与身体其他部位的慢性疾病联系起来, 包括大脑和心脏. 虽然研究人员早就知道这种联系，但尚不清楚谁先出现，以及为什么会出现. 但最近的研究表明，口腔问题早在其他地方出现慢性疾病的几十年前就存在了, 这表明像牙龈疾病这样的感染可以作为一个警告信号.

“令人惊讶的是，嘴触发了身体其他部位的反应,Ryan Demmer说, 她是明尼阿波利斯市明尼苏达大学流行病学和社区健康部门的副教授. 民主党的领导 这项2020年的研究发表在《世界十大电子游戏平台》杂志上 在20年的随访中，患有牙龈疾病的人比那些没有患痴呆症或轻度认知障碍的人更容易出现痴呆或认知障碍——而那些感染严重到导致牙齿脱落的人，遭受大脑健康损害的可能性是那些人的两倍.

随着人们年龄的增长, 口腔中有益细菌和有害细菌的平衡发生了变化, 创造了一个更容易患上牙龈疾病和其他感染的环境，而这些感染与2型糖尿病等疾病的高风险相关, 心脏病, 中风和痴呆. 但这些细菌是否会导致慢性疾病, 导致炎症的发展还是仅仅通过制造炎症使身体更容易受到疾病的影响还不确定.

知道牙龈疾病先于其他慢性疾病并不意味着它是导致这些疾病的原因, 梅·艾哈迈德·贝登警告道, 美国国家老龄化研究所流行病学和人口科学实验室的科学家.

“我们不知道因果关系,”她说, “因为我们不知道是否有其他因素混淆了牙龈疾病和结果之间的关系."

Beydoun 领导的一项研究 去年发表在《世界十大电子游戏平台》上的研究表明，在长达26年的随访中，有牙龈疾病迹象的老年人比口腔健康的人更有可能患上痴呆症.

研究人员有关于口腔健康问题如何导致其他疾病的理论, 民主党说. 但它们还有待证实.

目前流行的理论是，系统性炎症是将这些疾病联系在一起的纽带. 一种可能是口腔中有益细菌和有害细菌的不平衡将毒素送入血液, 引发免疫反应，造成低等级, 系统性炎症. 炎症被认为在心脏病的发展中起作用, 中风和痴呆, 包括血管性痴呆和阿尔茨海默病.

另一种理论, 民主党说, 是否与口腔和肠道中的有益微生物有关?这些有益微生物将饮食中的硝酸盐(叶类蔬菜等食物中的硝酸盐)转化为一氧化氮, 什么有助于保持良好的血管健康和降低血压. 随着人们年龄的增长，可能没有足够的有益细菌将硝酸盐适当地转化为一氧化氮. 高血压会增加患痴呆症的风险，是心脏病和中风的主要原因之一.

但预防并不像更好地刷牙和使用牙线或使用漱口水等其他产品那么简单. 德默说，漱口水还会杀死有益细菌，所以过度使用可能会进一步破坏平衡.

良好的口腔健康有助于减少炎症, 但这可能不是防止细菌进入口腔的唯一方法, Beydoun说.

她说，一些有害细菌可能来自肠道，而不是口腔. 研究人员发现，一个人的牙龈疾病越严重, 幽门螺杆菌的存在程度越高, 导致溃疡并生活在消化道的细菌. Beydoun认为H. 幽门螺杆菌也可能在痴呆症的发展中发挥作用.

她最近领导的一项研究发表在 《世界十大电子游戏平台》 研究发现，在中老年人中，H. 幽门. Beydoun领导的另一项研究发表在该杂志上 阿尔茨海默氏症 & 痴呆 研究发现，在患有牙龈疾病的老年人中，H. 幽门. 她希望在未来的研究中更多地研究这种联系.

口腔健康状况不佳也可能导致其他健康状况恶化, 但不主动发起, 民主党说. 如果是这样，“它可能对一个人的一生产生缓慢的影响，”他说. “它不太可能在一天或一周的过程中被触发."

长期研究持续跟踪多年的变量是很难设计的, 民主党说, 因为你.S.美国的健康保险系统经常阻止人们保持一致的牙科保健或记录. 但为了回答口腔细菌是如何导致慢性疾病的问题, 需要研究从四五十岁开始测量人体内的这种细菌，并在20年或更长十大电子游戏平台内进行跟踪.

“还有很多工作要做，”Demmer说. “我们还需要弄清楚是否有干预措施可以防止痴呆症的发展. 我们离那还很远呢. 这将需要许多年的十大电子游戏平台和许多复杂的研究."

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