如果它没有被发现或随着十大电子游戏平台的推移没有被控制, 高血压会对健康造成严重后果, 包括心肌梗死, el accidente cerebrovascular, las enfermedades renales, 性功能障碍和视力丧失. 也可能导致COVID-19患者的不良结果. 美国心脏协会为处于血压控制不同阶段的人提供了资源:

• Diagnosticado recientemente. 我们有资源来解决信息的缺乏, 高血压新诊断后可能出现的焦虑或困惑.

• 生活在无法控制的血压中. 我们的资源解决了你在难以控制的血压下可能感到的沮丧和无助.

• 照顾者和其他支持人员. 这些资源帮助护理人员, 家人和朋友支持你控制血压的旅程.

探索下面的资源，了解关于高血压的事实, 引起这种疾病的风险因素和生活方式的改变, 从运动到饮食, entre otros, 为了帮助你控制血压:

什么是高血压??

血压是血液对血管壁施加的力.

高血压(PAA)意味着动脉的压力高于应有的水平. 高血压的另一个名字是高血压.

了解更多关于 presión arterial alta y cómo entender los valores.

什么危险因素导致高血压?

常见的遗传和身体危险因素:

• Antecedentes familiares

• Edad

• Género

• Raza

• Enfermedad renal crónica

可改变的风险因素包括:

• Falta de actividad física

• Dieta

• Sobrepeso u obesidad

• Diabetes

• Dejar de fumar

了解更多关于 可改变的PAA危险因素 以及你能做些什么来控制它们.

¿Qué significan estos números?

血压是用两个数字测量的，比如112/78毫米汞柱. 最高的(收缩压)数字是心脏跳动时的压力. 较低的(舒张)数字是心脏在心跳之间休息时的压力. Obtenga más información 关于这些数字和你的血压类别.

我怎样才能开始减少我的人数?

现在控制你的健康还不晚. La consulta con su médico, 生活方式的改变和药物可以帮助你控制血压. Lea acerca de estos pasos.

¿Desea tener más recursos? 欲了解更多信息，请参阅这些简短材料.

• 如何在医生办公室准确测量血压

• 家庭使用的测量记录 

• Guía para hablar con su médico 

Para obtener más herramientas y 资源，请访问我们关于高血压的资源